Když nás stres poznamená

Do stresové situace se dříve nebo později dostane každý z nás. Tomu se nelze vyhnout. Důležité je, jak se dokážeme se stresem vyrovnat. Někdo nad problémem mávne rukou, bez toho aniž by se ho problém podstatněji dotkl. Jiný se trápí ještě dlouho před a děsí se těch nejhorších scénářů, co vše negativního se může stát. Tito […]

Zdraví máme jen jedno

Dříve byly považovány za trend cigarety nebo alkohol. Otázkou je, jestli lidstvo změkčilo nebo se vydalo tím správným směrem. Každý z nás si prošel v životě fází, kdy jsme chtěli tyto věci vyzkoušet a stát se tak součástí kolektivu, ale postupem času tyto věci vymizí. Dnes je apelováno nejen výživovými poradci a sportovci na správnou výživu a […]

Svízel zvaná bolest hlavy

Někdo se s bolestí hlavy potýká častěji, jiný jen výjimečně. Nicméně se jedná o nepříjemnou záležitost, zejména jestliže vás postihne v pracovním procesu, ve škole, na poradě, na důležitém jednání apod. Tímto tak značně negativně ovlivňuje vaši činnost i koncentraci. Jak se vypořádat s bolestí bez chemie a jiných medikamentů? Jak bojovat proti vzniku bolesti hlavy? Na co […]